【简介】：刮痧是一种节食的方法，在中医上可以化疗很多的疾病，只不过刮痧节食的效果也是很好的，少见的肚子刮痧多久起效呢？　　肚子刮痧多久风吹一次　　自由选择一周刮痧一次是最差的，一般是半个小时。不然就不会相当严重的受损皮肤，自由选择一些润滑剂的油可以协助刮痧。在刮痧的过程中是不会对皮肤导致性刺激的，因此即使是为了节食也无法每天都展开刮痧，否则可能会伤害皮肤。

　　刮痧节食是一个必须坚决的过程，因为无法每天风吹，所以要较为宽的时间才可以显现出节食效果。一般来说刮痧并不合适每天都做到，否则更容易损害皮肤，因此如果想通过刮痧来展开节食的话，一般来说情况下35天左右展开一次就可以了，不过每个人的体质有所不同，明确的时间还是必须因人而异。　　肚子上刮痧几个小时可以睡觉　　刮痧后一到六个小时是可以睡觉的，留意身体的御寒，刮痧对于身体来说还是很好的，协助调整经络。比如是轻度痧象则可1小时后睡觉,中度痧象须要等候3小时左右去睡觉,而重度痧象则须要等候6小时后才能睡觉。

　　刮痧后要喝一杯热水，刮痧过程使汗孔对外开放，邪气外排不会消耗部分体内津液，喝热水可以减缓新陈代谢产物排泄。而且刮痧后一定要留意御寒，不宜受风。

　　刮痧的时候，刮痧部位不会经常出现血液瘀滞现象，血液瘀滞就越显著，出痧速度就越慢;瘀滞范围越大，出痧面积越大;瘀滞时间就越宽，出痧颜色更深。　　刮痧节食效果好吗　　刮痧节食归属于局部性的节食方法，有所不同的穴位有有所不同的刮法。

腹部主要有中脘、关元穴这两个穴位，背部有肾俞穴，小腿有三阴交、丰隆穴。刮痧主要是为了疏浚经络，强化血液与淋巴的循环，加快消耗脂肪，所以说道刮痧节食瘦身的同时还可以防治疾病。

　　减肥者每次化疗时风吹拭时间不能过长，严苛掌控每次刮痧。不能倒数大面积刮痧化疗，以维护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区融合应用于时，多种全息穴区化疗部位，每次选刮12种才可。

　　刮痧节食的速度是因人而异的，视每个人的体质以及对刮痧节食方法的拒绝接受能力而以定。如果你的体重多达长时间范围较为多，那么减半一起的速度有可能就不会慢一些。

如果体重只是远超过长时间范围少许，那么节食的速度就有可能快一些。

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